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saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de alimentação saudável , sugestão , cardápio , para whatsapp, instagram e facebook

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Tão bom que nem parece saudável.😅 #ahazoutaste #comidasaudavel #docefit #docesaudavel #doce #bolo #fit
Um ótimo Dia Mundial Sem Carne a todos. Além disso, é o primeiro dia do Outono. O momento perfeito para um delicioso caldo de abóbora, né? ? Faça seu pedido (inserir contato). #DiaMundialSemCarne #vegetariano #vegan #ahazoutaste #caldodeabobora
Para começar, separe os ingredientes:
 - 1 xícara de chá de lentilha - 3 xícaras de chá de água - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - 2 colheres de sopa de azeite - Tempero e cheiro verde a gosto
Comece colocando a água e a lentilha em uma panela para cozinhar, mantendo semi tampada e em fogo médio. Quando a água secar, separe a lentilha em duas porções. Bate uma das porções no liquidificador. Misture com a lentilha inteira, adicione a farinha, o azeite, o cheiro verde e tempere como de sua preferência. Faça bolinhas e, em uma assadeira untada, esprema as bolinhas formando discos. Leve ao forno em temperatura de 180 graus por, aproximadamente, 15 minutos. Vire os bolinhos e volte ao forno por mais 15 minutos. Sirva morno ou em temperatura ambiente. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
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