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saudável & vegetariano , comidas variadas : posts, legendas e frases de comfort food , refeição , delivery , para whatsapp, instagram e facebook

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Para começar, separe os ingredientes:
 - 1 xícara de chá de lentilha - 3 xícaras de chá de água - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - 2 colheres de sopa de azeite - Tempero e cheiro verde a gosto
Comece colocando a água e a lentilha em uma panela para cozinhar, mantendo semi tampada e em fogo médio. Quando a água secar, separe a lentilha em duas porções. Bate uma das porções no liquidificador. Misture com a lentilha inteira, adicione a farinha, o azeite, o cheiro verde e tempere como de sua preferência. Faça bolinhas e, em uma assadeira untada, esprema as bolinhas formando discos. Leve ao forno em temperatura de 180 graus por, aproximadamente, 15 minutos. Vire os bolinhos e volte ao forno por mais 15 minutos. Sirva morno ou em temperatura ambiente. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
1- Aliado no processo de emagrecimento 2 - Ajuda a limpar o organismo (principalmente após o consumo de frituras, gorduras, bebidas alcoólicas..) 3 - Melhora a beleza das unhas, pele e cabelo 4 - Dá uma forcinha para o funcionamento regular do intestino #sucodetox #ahazoutaste #suco #fitness #detox
Aqui os sucos são fitos com frutas frescas, selecionadas e muito carinho para você se hidratar e refrescar com muita saúde e sabor. Confira o cardápio e peça o melhor suco da região. #fit #suco #ahazoutaste #suconatural #sucodefruta #frutas #saudável #abores #opçoes #suco
Se você não se vê abandonando de vez o consumo da carne, ao menos respeite quem consegue. Ser vegano é uma escolha consciente. #ahazoutaste #veganismo #vegano #vegan #frase #motivacional #respeito
Prepare o arroz saudável sem adição de óleo, para isso, basta deixar a água ferver, acrescentar os temperos como alho, cebola e sal, na sequência coloque o arroz. Após o tempo necessário para o cozimento, seu arroz estará pronto e bem menos calórico #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie
Se liga nesse cardápio perfeito pra você! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano
Temos diversas opções vegetarianas feitas com todo o carinho para você! ?? #AlmoçoVegetariano #vegetariano #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #ahazoutaste
Quem ama ? comenta aqui! #morango #ahazou #alimentaçao #fruta
Pode vir que a gente tem a refeição com 'S' de saudável perfeita pra você! hahaha Estamos te esperando! #ahazoufood #ahazou #comida

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