posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano, natura para whatsapp, instagram e facebook: 1)	Ajuda na prevenção do câncer e outras doenças crônicas devido ao alto teor de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres.
2)	Controle do diabetes por causa de  antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico.
3)	Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade.
4)	A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular. 
5)	O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade. 
6)	Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes. 
7)	Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal.
8)	Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas.
9)	 O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose.
10)	Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso.
#pesssego #ahazou #saude #bemestar
posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano, natura para whatsapp, instagram e facebook: 1)	Ajuda na prevenção do câncer e outras doenças crônicas devido ao alto teor de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres.
2)	Controle do diabetes por causa de  antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico.
3)	Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade.
4)	A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular. 
5)	O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade. 
6)	Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes. 
7)	Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal.
8)	Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas.
9)	 O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose.
10)	Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso.
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legenda para post de nutrição

1) Ajuda na prevenção do câncer e outras doenças crônicas devido ao alto teor de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres. 2) Controle do diabetes por causa de antioxidantes como os fitoquímicos. É válido alertar que o pêssego em caldas não é recomendado para diabéticos, pois contém adição de açúcar em sua composição. Já a fruta natural contém baixo índice glicêmico. 3) Saúde dos olhos, pois diminui os riscos de degeneração macular relacionada à idade. 4) A fibra, o potássio e a vitamina C presentes nos pêssegos colaboram com a boa saúde do sistema cardiovascular. 5) O sistema nervoso é beneficiado pelo magnésio, que ajuda a prevenir estresse e ansiedade. 6) Ajuda no bom funcionamento do intestino por conta de suas propriedades laxantes. 7) Redução de doenças dos rins, fígado e bexiga, sendo um ótimo aliado na manutenção da boa função renal. 8) Fonte de zinco, tem propriedades antienvelhecimento. A vitamina C contida no pêssego também é um fator que ajuda na redução de aparição de rugas. 9) O fósforo e o cálcio contidos no pêssego ajudam dentes e ossos a ficarem mais fortes, além de serem preventivos de doenças como a descalcificação, que pode causar osteoporose. 10) Poucas calorias, quase zero de gordura e muita água em sua composição fazem do pêssego um ótimo aliado na perda de peso.

textos chaves para post de nutrição

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