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Coma bem, viva bem!🧡💚 16 de outubro - Dia mundial da Alimentação #ahazou #frasesmotivacionais #quote #motivacionais #frase #diamundialdaalimentação #alimentos #alimentação
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Não é porque estamos vivendo um distanciamento social que vamos deixar essa data passar em branco. Aproveite e mande um abraço virtual para quem você ama! #DiaDoAbraço #ahazou #abraços #DistanciamentoSocial
O verão passa o ano todo dentro de nós, mas chegou a hora de ele se esparramar pelo mundo também. Bem-vinda, melhor estação! ☀😎🤩 #ahazou #verao #ahznoel #bemvindoverao #frasesmotivacionais #motivacional #quote #ahazou
Parabéns, Brasília por seu dia. Nós amamos cada pedacinho desta terra! ❤️ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Cada domingo é uma nova chance para recomeçar, crescer e ser feliz. Aproveite! #domingo #motivacao #novocomeco #boasenergias #frasesinspiradoras
Vamos nos inspirar na força de nossos mestres Jedi para seguir em frente com paciência e resiliência nesta quarentena. Que a força esteja com você! Estamos juntos. #4May #4Maio #StarWars #Ahazou #Quarentena #FiqueemCasa #FicaEmCasa
Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
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