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Anote aí os cuidados que você precisa ter com os pés durante a gravidez: 🔹 beba bastante água; 🔹 diminua o uso de sal; 🔹 evite lixar os pés em casa, deixe nas mãos de um podólogo para evitar machucados; 🔹 hidrate os pés diariamente; 🔹 vá ao podólogo durante e após a gestação; 🔹 quando estiver com fissuras nos pés, evite chinelos e rasteirinhas, aposte em calçados fechados e confortáveis. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #gravidez
De dores decorrentes de uma pisada torta até desconfortos por sapatos apertados, essa técnica ajuda a relaxar profundamente. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
Depois de um dia inteiro de atividades, ou mesmo quando o corpo já está mais cansado, é normal que os pés inchem um pouco. Por isso, essa prática vai garantir que o sapato é confortável até nos piores cenários. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Mito! Isso retira a camada de queratina da unha, deixando-a mais frágil e propensa a quebras. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
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