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Hidratar o pé como um todo é um cuidado que evita uma série de problemas como ressecamentos e feridas.

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Também conhecida como podologia geriátrica, essa prática previne diversos problemas na saúde dos pés de pessoas idosas, amenizando dores, limitações e desconfortos. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #podogeriatria

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Passo 1 - Hidratação: Os pés precisam ser esfoliados e hidratados, você pode fazer isso em casa ou preferencialmente com um podólogo e fazer a manutenção em casa. Passo 2- Lavação: Ao lavar os pés evite mau cheiro e micose, seque bem entre os dedos. Passo 3- Sapatos adequados: Utilize sapatos confortáveis q adequeado para cada situação do seu dia-a-dia. Passo 4 - Corte das unhas: Corte corretamente as suas unhas a cada 15 dias para que elas não inflamem, a ajuda de um podólogo pode ser ideal. Passo 5 - Escalda pés: Assim como você, os seus pés também gostam de banho relaxante, deixar os pés de molho te traz relaxamento e melhora a circulação do sangue. #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #escaldapes #cortarasunhas #podologia #podologiacomamor

Os sapatos baixos, por não terem amortecimento, facilitam a inflamação dos tecidos localizados abaixo do calcanhar, como é o caso do esporão de calcâneo. #saudedospes #podologia #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #podolog

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