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Não tem nada melhor do que sentir a leveza dos pés, após um tratamento podológico. ? #podologia #podologiacomamor #ahazou #pes #cuidados
É muito comum crianças machucarem os pezinhos e as unhas, sempre olhe bem entre os dedinhos e se todas as unhas estão saudáveis. E se precisar de ajuda, marque um horário! #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Você ja conhece nosso tratamento de Spa dos pés? Com ele seus pés ficam muito mais macios, lisinhos e saudáveis. Experimente e sinta na prática os benefícios. 📞 Entre em contato agora mesmo e agende seu horário. #AhazouSaude #spadospes #podologa #podologiacomamor #saude #saudedospes #cuidados #unhassaudaveis
Que este seja o início de um novo ciclo incrível. ? #outubro #saude #ahazou #podologia
Além de afetar a autoestima, por estar diretamente ligado à estética, as varizes também podem causar queimação, inchaço, câimbras e até sensação de cansaço constante nas pernas e pés. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
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