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Quer ter um dia maravilhoso? Fica a dica. 😉 Bom dia! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #frases #motivacional #frasedebomdia
Quer ter uma vida mais equilibrada e ainda melhorar a postura? O segredo é fazer nossas aulas de pilates! Então não se esqueça, entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #auladepilates
O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. Assim, é realizado o fortalecimento isométrico, promovendo o alongamento associado à respiração e à postura. Além de estimular uma maior consciência corporal ao paciente, contribui para diminuição da dor. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dorlombar
Desejamos uma tarde linda, cheia de energia positiva e claro muito pilates para você. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
O Neopilates surgiu como uma inovação do Pilates, agregando técnicas de treinamento funcional e artes circenses, deixando o treino mais desafiador e intenso. O método pode ser praticado por todas as idades e em todos os níveis de condicionamento físico e saúde, não possuindo contraindicações e não sendo necessário já ter feito pilates antes. Se interessou? Agende uma aula conosco! 👀💙 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
VOCÊ SABIA? Pilates melhora coordenação física e até a vida sexual! #pilates #ahazou #dicas
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Os exercícios recrutam diferentes grupos musculares e quanto maior a demanda de movimento dos músculos, maior a queima de calorias. Isso acontece porque há um gasto extra de energia do corpo para reparar toda a musculatura. #pilates #ahazou #saude #bemestar
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