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Treine sua flexibilidade e avance no seu ritmo com treinos feitos especialmente para você! Melhore sua qualidade de vida e desafie seu corpo do melhor jeito possível. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody

O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #trauma

Se você que é adulto tem benefícios com a prática, imagina as crianças. Temos aulas para elas! Que tal agendar uma aula experimental? #AhazouSaude #pilatesinfantil #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

Os reformers são formados por uma espécie de cama sobre molas que permite o treinamento e fortalecimento de diversas musculaturas. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness

O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. Assim, é realizado o fortalecimento isométrico, promovendo o alongamento associado à respiração e à postura. Além de estimular uma maior consciência corporal ao paciente, contribui para diminuição da dor. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dorlombar

Aqui o seu filho desfruta de todos os benefícios do Pilates de maneira divertida. Traga seu filho para o Pilates. #AhazouSaude #pilatesinfantil #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

Comece cuidando da sua saúde, pratique pilates, cuide da sua beleza e beneficie a sua saúde. Feliz Dia das Mulheres. ❤️#AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

Com a prática constante do Pilates seu corpo vai adquirindo força e flexibilidade. Por isso não tenha pressa, respeite os limites do seu corpo para evitar lesões. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates

Eu quero saber! Qual sua maior dúvida sobre pilates? ? Coloque aqui nos comentários que vou responder ? #pilates #ahazou #saude

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