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A vida sempre fica melhor quando nosso corpo, mente e alma estão em perfeita harmonia e o pilates é a ponte que os uni.
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Se você que é adulto tem benefícios com a prática, imagina as crianças. Temos aulas para elas! Que tal agendar uma aula experimental? #AhazouSaude #pilatesinfantil #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

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A prática do Pilates previne o aparecimento de lesões por esforço repetitivo, como artrose, bursite e tendinite, além de auxiliar também no tratamento de hérnia de disco e escoliose, quando estas não estão na fase mais aguda da doença. #PILATES #POSTURA #SAÚDE #AHAZOU

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Ganhe mais saúde, bem-estar e muita qualidade de vida com o pilates! Bora revolucionar! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #tarde #frasesdeboatarde

Além de impactar positivamente sua autoestima, a prática do Pilates libera hormônios da felicidade - como a endorfina - e ajuda a acalmar as mudanças de humor que podem acontecer nessa época. Além disso, os exercícios podem suavizar cólicas e te deixar com a sensação de dever cumprido depois da aula! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

Esse é o meu equilíbrio diário! ?❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #bomdia #corpo #alma #motivacional #AhazouSaude

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