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Foi Joseph Pilates que criou o método e chamou de Contrologia pois se referia ao tratamento desenvolvido para mente e para o corpo. Os exercícios foram pensados por ele para fortalecer músculos essenciais e também desenvolver a respiração e trabalhar a postura correta. #Pilates #AhazouSaude #Contrologia

✨As habilidades funcionais estão diretamente ligadas ao potencial da criança, pois é por meio dele que ela ganha habilidades para executar suas tarefas ao longo de suas vidas. Praticar pilates desde cedo é uma ótima forma de estimular essas habilidades funcionais. Traga seu pequeno para fazer uma aula, você não vai se arrepender. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilateskids #infância #crianças #habilidades

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Desejamos uma noite tranquila, serena e que você possa renovar suas energias assim como nas aulas de pilates. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #frases #postdefrase #motivacional #frasesdeboanoite #boanoite

Aposto que você também concorda com esse post! 🤣🤣 Marque aqui aquela pessoa que também precisa saber disso! 👇🏻😝 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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