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O pilates trabalha o corpo todo e trás benefícios como equilíbrio muscular e mental. Venha ter uma vida mais saudável com a prática! #AhazouSaude #pilates #terceiraidade #pilateslovers #pilatesbody

O pilates ajuda a diminuir dores nas costas e retenção de líquido. Para as gestantes que já praticavam o pilates antes da gravidez, não é preciso interromper a atividade. Já as gestantes sedentárias, geralmente começam a praticar depois do segundo trimestre da gestação. A prática deve ser feita com recomendação do obstetra e acompanhamento de um profissional. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidade #gestantes #grávidas

As aulas de pilates, aplicadas em pacientes portadores da doença, ajuda na redução da dor e seus sintomas, trazendo grande benefício aos que praticam as aulas. Conheça o método e tire suas dúvidas marcando uma avaliação. (inserir número). #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #fibromialgia #fitness #pilateslovers #workout

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