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posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Como o Pilates Kids é voltado especialmente para as crianças é possível iniciar as sessões a partir dos 4 anos. ? Porém é importante ressaltar que o recomendado é a partir dos 7 anos, já que a partir dessa idade os pequenos já compreendem melhor a sequência dos exercícios.??

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Confira esse feedback super fofo que recebemos! Nós ficamos muito honrados em ofertar bem-estar para nossos clientes. Ficamos felizes em saber que estamos no caminho certo! #AhazouSaude #feedback #clientes #pilateslovers #pilatesbody #pilates

Em alguns casos a prática exige movimentos restritos, em outros casos é 100% contraindicada. É sempre indicado conversar com um instrutor especializado e realizar um acompanhamento integrado com fisioterapeuta ou ortopedista. Está com dúvidas se a prática do Pilates é indicada para você? Deixe sua dúvida nos comentários ou envie um direct. #pilates #AhazouSaude #contraindicacoes #pilatesbody #pilateslovers #fitness

O Pilates é um exercício que foi criado com base em 34 exercícios praticados com o apoio de quatro aparelhos. Com o tempo, passou a ser feito com vários acessórios que ajudam a diversificar as posições e desenvolver diferentes partes do corpo. #Pilates #AhazouSaúde #Dicas

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