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Se você sente muitas dores na lombar, o tratamento com pilates pode ser uma das melhores soluções, isso porque os exercícios focam na estabilização segmentar lombo-pélvica. Procure um profissional e garanta um tratamento adequado e focado na sua necessidade. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Já ouviu falar do mat pilates (pilates no tapete)? Ainda não, mas quer conhecer? Então entre em contato conosco e agende uma aula. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
Pensando em investir em uma nova área para a sua formação? Venha já fazer nosso curso de formação em pilates e garanta uma nova renda. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #cursodepilates
Atenda o pedido da sua coluna e pratique pilates. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Quem está em busca de uma vida mais saudável e com qualidade o pilates é a opção ideal. Mas ainda assim existem algumas duvidas sobre a prática. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre o pilates. Arrasta para o lado e tire suas dúvidas. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
O pilates na terceira idade pode evitar e tratar diversas patologias. Os movimentos do pilates trabalham todo o corpo e auxiliam para a prevenção de doenças ajudando a fortalecer, garantindo um maior condicionamento. #Pilates #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Os benefícios do Pilates se aplicam também as crianças. Traga seu filho (a). #AhazouSaude #pilatesinfantil #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Essa doença, que tem grande impacto no dia a dia do paciente, pode atrapalhar até nas tarefas mais básicas. Retome o controle sobre seu corpo, melhore sua coordenação motora, aumente sua autoestima e independência e libere endorfina com exercícios pensados para você e seu ritmo! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Nada como começar a semana da melhor forma: praticando Pilates. Faça uma revolução no seu corpo, você vai amar o resultado. #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilates #pilateslovers
Segue lista de dias e horários das nossas aulas de Pilates. Em casos de dúvidas ou se deseja saber mais, entre em contato conosco. #pilates #comunicados #AhazouSaude #editável #informativo #pilateslovers
Criado por Joseph Pilates, o magic circle é usado desde o início da prática para reabilitar e condicionar os praticantes de pilates. Nos exercícios de mat pilates ele pode ser utilizado tanto sozinho quanto combinado com outros acessórios para aumentar o nível de dificuldade. Ele pode ser usado para trabalhar membros superiores, inferiores, tranco e abdômen. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
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