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Porque o Pilates é uma ótima alternativa para quem odeia academia, ele é mais dinâmico, divertido, foca na postura, na elasticidade do corpo e respiração. Além dele trazer firmeza para os músculos, ele ajuda a acalmar a mente e desacelerar o ritmo do dia a dia.
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O Pilates te ajuda a ganhar mais consciência corporal e flexibilidade, além de fortalecer seu corpo e suavizar dores e desconfortos! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

Quem é aquela amiga que precisa ir no pilates com você? Marca ela nesse post intimação para mostrar que ela não tem mais como dizer não. 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout

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Além dr ser excelente para o corpo, pilates também faz muito bem para a mente. Nada melhor que unir esses benefícios, não é mesmo?! Pratique pilates e seja feliz! Comenta aqui embaixo o que achou desse post! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

Porque O MAT Pilates é uma aula relaxante que não existe desgasto físico, além disso, as aulas são muito revigorantes, os resultados aparecem rapidamente e são duradouros, o MAT Pilates elimina toxinas e alivia tensões. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #matpilates

Tem vontade de conhecer o pilates na prática? Venha fazer uma aula experimental! #AhazouSaude #aulapilates #flexibilidade #pilates #pilatesbody #pilateslovers

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Lendo essas razões, tenho certeza que você não vai deixar para amanhã o que pode fazer hoje! Corra e agende suas aulas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers

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