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principais assuntos sobre esse post de pilates
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A fit band ou faixa de resistência é um acessório aparentemente simples, mas não se deixe enganar para a sua aparência, ele ajuda nos exercícios de resistência, força e flexibilidade. Podendo variar a densidade desde a mais leve até a super “pesada”. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
Você pode estar procurando por uma mera prática física ou por um auxílio no enfrentamento ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, não importa: o pilates é o caminho certo! 🧘♀️💫 #AhazouSaude #pilates #tdah #deficitdeatençaoehiperatividade #pratica #exercicio #concentraçao
Isso mesmo! O pilates é método para quem já pratica atividades físicas e também pode ser iniciado por uma pessoa sedentária a qualquer momento. Ele é recomendado para qualquer um acima dos 7 anos de idade, incluindo idosos, pacientes com problemas na coluna, posturais e cardiorrespiratórios. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #atividade #universal #recomendação
Venha nos conhecer! ? Abriremos dia ______ #AhazouSaude #pilates #inauguracao #studio #inauguracao #pilateslovers #novo
Venha fazer pilates! Além de aliviar as dores na coluna ele ajuda a melhorar a postura, que na maioria das vezes é a grande vila das dores nas costas. Entre em contato e agende um horário. #pilatesbody #fitness #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #postura #bemestar
O Pilates é uma escolha tanto de pessoas que desejam a prática de atividades físicas, quanto por aquelas que necessitam de um acompanhamento para técnicas de reabilitação. ➡️ Sendo assim, para que os exercícios cumpram seu objetivo de forma adequada, sem trazer ao invés de benefícios, prejuízos a saúde, escolha sempre um profissional educador físico, fisioterapeuta, ou professor de dança para te orientar. ? Quer saber mais? Entre em contato. ? #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #workout #pilateslovers
Venha conferir e aproveitar os benefícios do pilates para o seu bem-estar! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Me dá até mais disposição de sair da cama os dias que eu tenho pilates, e você? ?♀? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #diainternacionaldafelicidade #felicidade #20demarco #feliz
Durante a gestação é comum surgir muita duvidas inclusive em relação ao ganho de peso e a prática de atividades físicas. Uma ótima opção para se manter ativa e cuidar da sua saúde e do seu bebê é o pilates, já que os exercícios são adaptados para a condição da gestante dando segurança a mãe e ao bebê. Além de trazer inúmeros benefícios a saúde como manter a postura, melhora das dores do corpo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação para o bebê e ajuda na hora do parto. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
Eu sei que você pensa nisso! ? Mas é tão bom sentir na pele o bem-estar que o pilates proporciona né? Vamos cuidar da saúde! ? #pilates #ahazou #bemestar #fisioterapia #engracado
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Com o pilates você tem: menos estresse, mais flexibilidade e maior condicionamento físico! 💪🏻😍 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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