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Quem está em busca de uma vida mais saudável e com qualidade o pilates é a opção ideal. Mas ainda assim existem algumas duvidas sobre a prática. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre o pilates. Arrasta para o lado e tire suas dúvidas. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
Em alguns casos a prática exige movimentos restritos, em outros casos é 100% contraindicada. É sempre indicado conversar com um instrutor especializado e realizar um acompanhamento integrado com fisioterapeuta ou ortopedista. Está com dúvidas se a prática do Pilates é indicada para você? Deixe sua dúvida nos comentários ou envie um direct. #pilates #AhazouSaude #contraindicacoes #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Comece o dia bem, comece o dia com pilates. Bom dia! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #bomdia #frases #frasedebomdia #pilatesésaúde #bemestar
O Pilates aumenta a oxigenação do corpo e facilita a distribuição de sangue e de hormônios pelo corpo, ajudando a potencializar a disposição e o desempenho sexual. Venha conferir! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
O pilates possui diversos benefícios, mas para aproveitá-los e ver os resultados, você precisa ir com frequência às sessões. Caso contrário, você encontrará dificuldades. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Que a felicidade tome conta da sua tarde depois de uma aula incrível de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #tarde #frasesdeboatarde
Tô de olho, hein! ? Não deixe de praticar pilates para manter a saúde em dia! #pilates #ahazou #engracado
Tudo que fazemos é pelo bem-estar dos nossos clientes. E o feedback positivo é o que nos faz continuar com o nosso trabalho e nos deixa super felizes. Muito obrigado! #AhazouSaude #feedback #depoimento #clientes #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Além de aliviar o estresse, o Pilates é capaz de otimizar o desempenho esportivo e promove o equilíbrio e condicionamento físico e mental. Esta técnica utiliza os seguintes princípios: ? Concentração; ? Respiração; ? Alinhamento; ? Controle de centro; ? Eficiência; ? Fluência de movimento. Pilates é mais que um exercício, é qualidade de vida! #pilates #ahazou #saude #qualidadedevida
Somos apaixonados pelo movimento ❤ e aí, você já se alongou hoje? Ainda há tempo. Seu corpo agradece! #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
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