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Pilates é sempre uma boa ideia, para deixar a alma leve, nutrir o corpo e deixar a mente experta. ❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

Com a prática constante do Pilates seu corpo vai adquirindo força e flexibilidade. Por isso não tenha pressa, respeite os limites do seu corpo para evitar lesões. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates

Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios

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É verdade! Isso acontece porque o Pilates possui diversos exercícios para relaxar e fortalecer a musculatura, dando mais suporte e sustentação. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #saude

Sua opinião é muito importante para melhorarmos cada dia mais e trazer para você uma experiência de excelência. Aproveite e envie o seu feedback para nós. #fitness #Pilates #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saúde #bem-estar #qualidadedevida #serviços #aulasdepilates #feedback #avaliaçao

O Mat pilates é uma variação do pilates que não utiliza os equipamentos, somente o MAT (tapete) e alguns acessórios. Além de trazer todos os benefícios, também auxilia na melhoria do corpo e mente para a realização de todos os exercícios. Venha conhecer o MAT pilates. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness

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