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Apenas fazer cardio, mesmo que dedicando muito tempo, não é o suficiente para perder peso. Na queima de gordura, o fator mais importante é a sua alimentação! 😉🍉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
♐ Os sagitarianos são aventureiros e pessoas sociáveis. Por isso, a escalada é a sua melhor opção. #PersonalTrainer #SignoSagitario #Escalada #Ahazou #bandbeauty
A produção de endorfina, substância que promove o bem estar do corpo, que obtemos ao fazer exercícios, faz com que as mulheres tenham o ciclo menstrual regulado, sintam menos cólicas e menos efeitos relacionados a TPM, como mudanças de humor e dores nas mamas. #Dicas #AhazouSaude #TPM
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O melhor treino é aquele em que você faz para alcançar seus objeticos com foco e perseverança ?! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Saiba o momento certo de agir e o momento certo de manter a calma. Mas não se permita desistir, nunca. #AhazouSaude #muaythai #frasesdeluta #motivacional #luta #thai #lutador #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar
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Chega de adiar o treino que você tanto quer. Mensalidades a partir de R$ [inserir]. Venha treinar conosco! ?? #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
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