posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook:  Ingredientes:
1 banana
1 ovo
4 colheres de farelo de aveia
1 colher (de café) de canela ou cacau magro em pó

Preparo:
Amassar a banana e misturar com o ovo, a aveia e a canela, batendo tudo com um garfo.  A seguir unte uma frigideira com óleo de coco e coloque em porções para dourar. #AhazouSaude #panqueca #panquecadebanana #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavelposts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook:  Ingredientes:
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Ingredientes: 1 banana 1 ovo 4 colheres de farelo de aveia 1 colher (de café) de canela ou cacau magro em pó Preparo: Amassar a banana e misturar com o ovo, a aveia e a canela, batendo tudo com um garfo. A seguir unte uma frigideira com óleo de coco e coloque em porções para dourar.

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