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Vai se fácil? Não. Mas no final da sua jornada, cada sacrifício, será recompensado com uma saúde perfeita e o seu corpo dos sonho. Apenas confie no seu processo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote
❌ FALSO. A duração do seu treino não define o resultado. O importante é fazer os exercícios constantes, se possível até a falha muscular e com pouco intervalo entre as repetições. Um treino de 30 minutos com alta intensidade vale mais que 1 hora de treino sem esforço. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #verdadeirooufalso #treino #duração #mitoouverdade
E hoje é dia de treinar! Que tal? #Personal #AhazouSaude #Trainer
Para comemorar o mês das mulheres, a primeira mensalidade é grátis. ? #Diadamulher #promoção #personaltrainer #Ahazou
Quando for começar suas aulas de pole dance, lembre-se que vai ficar roxo, vai doer e você vai escorregar muito, mas a prática leva a perfeição e com o tempo você irá escorregar menos e atingir as poses que você deseja. ? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal #dicas
É por isso que tem o peito todo definido, não sai do supino! E você, também ama treinar peito? #AhazouSaude #personaltrainer #supino #treinodepeito
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Se tem uma coisa que é viciante é se olhar no espelho e ver o quanto você progrediu. 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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