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Contra essa formula não há argumentos, só ser feliz. E você, está conseguindo fazer essa conta? #AhazouSaude #personaltrainer #felicidade
Confira alguns benefícios que o alongamento pode te trazer: - Sensação de bem-estar; - Relaxamento; - Diminui dores musculares; - Auxilia no tratamento da fibromialgia; - Aumento da flexibilidade; - Reduz a tensão muscular; - Reduz o estresse; - Melhora a postura corporal. Procure um professor qualificado e comece já o seus exercícios de alongamento! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Temos certeza que você conhece alguém assim, por isso marca ele(a) aqui! O exposed veio, hein?! 😅💪 #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Praticar atividades físicas, mesmo que moderadas, trazem inúmeros benefícios para a sua saúde como disposição, boas noites de sono, força muscular e até mesmo prevenção de câncer! O que você está esperando para começar a se exercitar? 💚👊🏻 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
❌ MITO. Fazer abdominais fortalece a musculatura da região, mas não queima a gordura localizada. Para ocorrer a queima de gordura é necessário que haja déficit calórico na alimentação juntamente com a musculação. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #mitoouverdade #curiosidade #abdominal #gorduraabdominal #barriga
⚠ Você corre o risco de querer puxar ferro também. ? #Acadêmia #PersonalTrainer #Treino #Musculação #Ahazou
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