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Se você que sair do sedentarismo, mas não quer enfrentar academias cheias e revezamento de aparelhos, uma boa opção é o muay thai, a arte marcial tailandesa traz inúmeros benefícios ao corpo e a mente. Ajudando a relaxar depois de um dia estressante além de contribuir na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #exercicios #bemestar #luta #artesmarciais #muaythai #defesapessoal #AhazouSaude
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Confira os principais benefícios da natação: - Aprimora o sistema respiratório - Auxilia na perda de peso - Fortalece as articulações - Desenvolve os músculos - Reduz o estresse - Melhora a saúde do coração - Melhora a circulação sanguínea Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdanatação #natação #personaltrainer #esporte #façanatação #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
Não deixe os fatores externos interferirem nas suas metas. Foque na sua motivação, pois é de lá que vem sua força. ??? Levanta da cama e bora treinar! #inverno #treinos #motivacao #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Pessoas com cardiopatias devem fazer exercícios físicos, já que as atividades são essenciais no ganho da capacidade cardiorrespiratória, cardiovascular e força muscular. O personal trainer é importante para esses alunos, pois ele indicara os melhores exercícios e o tempo necessário que cada um deve ter. #saude #viverbem #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #cardiopatas #acompanahmentoprofissional #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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