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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: As aulas de zumba são muito divertidas e super alto astral. A queima calórica pode chegar a 1000 calorias por aula (dependendo da intensidade e preparo físico de cada um). O corpo todo é trabalhado nas aulas, mas os membros inferiores como as pernas e o bumbum são os mais “favorecidos”. Além disso as aulas podem ajudar a elevar a autoestima e lado mais sensual dos alunos. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude#carrosselahz #dança #zumba #zumbafitness #perderpeso #diverçao #autoestima #sesualidade #AhazouSaude](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/394b96ca-73de-440b-9964-ad73b3caf8f0/midia/post-55e74b50-ece8-42b1-8286-fec30456f6cd.png)
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