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O Muay Thai para ser bem praticado exige muita concentração. Você que deseja ingressar nas nossas aulas saiba que esse é um dos muitos benefícios que a prática tem a te oferecer. Entre em contato agora mesmo. #AhazouSaude #muaythay #luta #atividadefisica #personal #boratreinar
Você vai se surpreender com os resultados. E os benefícios vão além do emagrecimento. Experimente uma aula hoje mesmo ? #calistenia #personaltrainer #emagrecer #ahazou #bandbeauty
Alguns exercícios ficaram muito famosos, é o caso do Kettlebell Swing, também conhecido como “Balanço”, que é um exercício bem completo e pode ser usado com diversas variações. Ideal para quem não tem lá muita paciência para ficar em cima da esteira. Além disso, praticamente quase todas as pessoas podem aderir o Kettlebell Swing na sua rotina de treinos, mas é preciso alguns cuidados. . Quem mais ama o Kettlebell Swing? #AhazouSaude #PersonalTrainer #Kettlebell #KettlebellSwing #Treino #SaudeeBemEstar #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? O treino de abdominais pode ser feito em qualquer lugar e você vai garantir aquela barriguinha chapada. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de Muay Thai e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #muaythai #ahazou #saude #treino
Quantas vezes eu não me deparo com pessoas que falam isso. Colocar a prática de exercícios na rotina pode ser bem trabalhosa para algumas pessoas e isso vai além da boa e velha preguiça. Você já parou para pensar quais são os motivos por trás das justificativas que acaba colocando para não fazer exercícios físicos? Pois é… ? Dica1: Se está difícil, coloque uma meta simples: 15 minutinhos por dia até que quando você se der conta estará fazendo 40 minutos, 1 hora de exercícios.⌚ Dica 2: Escolha uma modalidade que tenha a ver com você e não porque é o que está na moda da vez.? Pra começar, tudo o que você precisa é dar o primeiro passo!?? #Saude #Foco #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Exercícios #Personal
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