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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Quer um corpo musculoso, mas não gosta de acadêmia? Já experimentou a Calistenia? ?
Com exercícios que usam o peso do próprio corpo, ela pode ser praticada em qualquer lugar. Mas diferente da musculação, que necessita de uma progressarão de peso, na calistenia a progressão é medida através da intensidade do exercício: quanto mais difícil é o movimento, maior será a sua evolução. E por consequência, a hipertrofia dos seus músculos.
E aí, vamos fazer uma aula experimental?
#PersonalTrainer #Calistenia #Treino #Hipertrofia #Ahazou](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/18bcfe59-f448-4de9-8e56-1b39a9b42d37/midia/post-b6aec9af-0cab-4310-9259-dc822488c10b.jpeg)
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