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Quando precisar estabelecer uma motivação para enfrentar seus objetivos, foque em você. Foque em vencer amanhã a sua versão de hoje! 👊🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Aprenda a escutar o seu corpo durante os seus treinos, mas nunca deixe a preguiça e a insegurança dominarem a sua mente! Você é mais forte que o seu medo. #AhazouSaude #muaythai #frasesdeluta #motivacional #luta #thai #lutador #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

O congelador tá cheio de marmita fit ou a janta vai ser pizza? Conta para a gente! ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

Crianças que praticam treinos funcionais desenvolvem mais rapidamente a coordenação motora, desta forma diminui o risco de esbarrões, quedas e machucados. Além da consciência corporal, o treino funcional auxilia no desenvolvimento geral da criança. Os exercícios são adaptados para cada faixa etária. Agente um treino agora! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional

Se a prática da musculação é feita de forma regular, intensa e acompanhada de uma alimentação correta, o corpo passa a queimar mais gordura, aumentando a massa muscular, o que acaba acelerando o metabolismo e favorecendo o gasto calórico. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

E aí, você aceita esse desafio? Tá fácil, hein! Escolha seu esporte favorito, sozinho ou com amigos, e pratique durante uma hora pra sair do sedentarismo e sentir os impactos positivos no seu corpo! 😉 #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida

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