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200g de cogumelos frescos
1 dente de alho esmagado
2 colheres de sopa de óleo vegetal
Sal e pimenta a gosto

Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural!  #personaltrainer #alimentacao  #ahazou  #lowcarb  #receita #bemestar  #saude #fitnessposts, legendas e frases de personal trainer, natura para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
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Ingredientes: 200g de cogumelos frescos 1 dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de óleo vegetal Sal e pimenta a gosto Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural!

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Mergulhe na imensidão dos jardins de corais e sinta o frescor do novo Kaiak Oceano Feminino. Um verdadeiro tributo ao oceano em uma fragrância perfeita: um floral aquoso, com notas frescas das algas e nuances frutadas combinadas ao âmbar e madeiras escuras. Essa é a beleza do novo KaiakOceano. #ChamadoDoOceano #PraTodosVerem Na imagem está o novo Kaiak Oceano Feminino no fundo do mar com pedras e corais. Ao lado direito do frasco tem o texto “Novo Kaiak Oceano, Sinta o mergulho profundo nos jardins de corais". #AhazouNatura #ahazourevenda
Parece que seus fios não crescem? Arraste até o fim para conhecer o novo Tratamento Antiqueda e Crescimento de Natura Lumina. Ele acelera o crescimento dos fios em até 3x e combate a queda em apenas 8 semanas. 👉🏾 Trate seus cabelos como Natura Lumina trata e tenha cabelos mais fortes, da raiz às pontas, desde a primeira aplicação.  #DescriçãoDeImagem: carrossel de conteúdos em formato de imagem onde se destaca, na primeira imagem, todo o Sistema de Tratamento Antiqueda e Crescimento de Natura Lumina. A seguir, vê-se o Shampoo Ativador e o Condicionador Fortificante e seus principais atributos. Na terceira imagem, vê-se a Máscara Antiqueda e seu principal atributo. Por fim, vê-se o Sérum Noturno Antiqueda, também com seu principal atributo. #AhazouNatura #ahazourevenda
Trate seus cabelos como Natura Lumina trata e tenha cabelos mais fortes, da raiz às pontas, desde a primeira aplicação. O Sérum Noturno Antiqueda e Crescimento atua em múltiplos fatores responsáveis pela queda e traz resultados progressivos: ✅ 30 dias: estimula e ativa a nutrição do couro cabeludo acelerando a velocidade de crescimento em até 3X; ✅ 60 dias: combate o afinamento, deixando os fios mais espessos e fortalecidos; ✅ 90 dias: reduz intensivamente a queda e equilibra o couro cabeludo. Cabelos mais densos, volumosos e saudáveis. #DescriçãoDaImagem: conteúdo em formato de imagem estática em que se destaca o Sérum Noturno Antiqueda de Natura Lumina. Ao lado do produto, lê-se seus principais atributos: couro cabeludo nutrido e reequilibrado; fios mais fortes desde a raiz; acelera 3x o crescimento. O logo de Natura encontra-se no canto superior esquerdo e, no inferior, temos o selo que destaca a exclusiva Biotecnologia Pró-teia da marca. #AhazouNatura #ahazourevenda
Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda
Seja uma make básica ou carão, uma sobrancelha bem feita destaca e valoriza ainda mais o olhar e o rosto 💕 Deslize e confira nossas dicas pra arrasar nas sobrancelhas com efeito natural 👉 #NaturaUna #PraTodosVerem: o post é um carrossel com cinco fotos. Na primeira, temos um detalhe do rosto de uma modelo onde mostra bem seu olho e sobrancelha. Na foto, a modelo está preenchendo a sobrancelha usando o Lápis Retrátil da marca Una, garantindo um efeito natural. No canto inferior esquerdo temos a frase: "sobrancelha natural em 3 passos. Deslize para conferir.". Na segunda imagem, temos novamente o rosto de uma outra modelo. Ela olha para a câmera e usa maquiagem levemente marcada e brincos dourados. No canto inferior esquerdo temos o texto: "Preencher. Com o novo Lápis Retrátil para Sobrancelhas Una, faça traços suaves no sentido dos pelos para preencher os espaços,". Na terceira imagem, temos o produto lápis retrátil para sobrancelhas, grande na tela junto ao texto: "Esfumar. Para um efeito naturalmente preenchido, esfume os traços com a escovinha.". Na quarta imagem, temos novamente o rosto de uma modelo em destaque. Ela está levemente sorrindo e olha para o canto superior direito. Na parte de baixo, temos o texto: "Pentear. Use a escovinha para finalizar penteando os fios.". Na quinta e última imagem, temos dois Lápis retráteis Una, em cima de um suporte de madeira. No canto superior esquerdo temos o texto: "Gostou? Salve esse post e faça você mesma suas sobrancelhas em casa com Natura Una.". #AhazouNatura #ahazourevenda
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Avós, tios, vizinhos, é preciso uma vila para cuidar de uma criança. Marque aqui quem cuida com você desse mundo novo, que é um bebê. 🧡 #ParaTodosVerem: na imagem temos um homem com o rosto próximo da cabeça de um bebê. Ambos estão molhados, como se o adulto estivesse banhando a criança. O cenário ao fundo é neutro. #AhazouNatura #ahazourevenda
Quem já escolheu seus favoritos da coleção #MeuVermelho de Natura Una e elevou a make à máxima potência? #NaturaUna #descriçãodaimagem O conteúdo trata-se de um carrossel de sete imagens que fora tiradas no evento de masterclass meu vermelho. A primeira e a sétima foto são de uma moça negra de pele clara e cabelos trançado se olhando no espelho onde em uma imagem aplica o lápis para olhos kajal e na outra aplica o Batom ultra cate. A segunda imagem do carrossel conta com homem de blusa vermelha e óculos de grau, meio de costas aplicando batom na modelo e cabelos cacheados e top, e encontra-se sentada de olhos fechados. A terceira imagem retrata os produtos da linha trazendo os Batons Ultra Care, dois esmaltes UNA 3D e lápis para os olhos. A foto seguinte retrata uma mulher branca, loira que olha pra câmera e aplica o batom vermelho Una Ultra care, seguida de imagem do esmalte UNA 3D aberto, mostrando o tom de vermelho. E a penúltima foto uma mulher branca, a frente de uma parede roxa, aplica Deo Parfum Somos sobre seu pescoço e como mostrando a aplicação. #AhazouNatura #ahazourevenda
Fazer aquela make básica virar uma produção incrível? Dê um Prisma! ✨ A coleção tem sombras, batons e um iluminador que mudam de cor de acordo com o ângulo e a luz, e o brilho laqueado do gloss multifuncional. Pra completar o look, aposte na cobertura uniforme e secagem imediata do esmalte Prisma, disponível em 4 cores. Produtos veganos, tecnológicos e sofisticados feitos pra você brilhar muito aonde for! Conhece alguém que também vai adorar essas dicas? Marque @ nos comentários! #NaturaUna #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. Na 1ª, um dos batons da Coleção Prisma aparece sem a tampa, sobre um fundo listrado formado pelas cores e textura do produto. O texto diz: “4 formas de dar um Prisma na make. Deslize e escolha a sua favorita”. Na 2ª imagem, o close fechado no rosto da modelo mostra o efeito da sombra Prisma com o Gel Lacquer por cima. O texto “Do trabalho pra balada num piscar de olhos” complementa a narrativa. Na imagem seguinte, o superclose na boca da modelo apresenta uma das cores de batom da Coleção. Sobre a foto, temos o texto “Cores pra sair do lugar comum”. Na 4ª imagem, a boca da modelo aparece mais uma vez em close para destacar o efeito do Gel Lacquer aplicado sobre o batom. O texto “Quer destacar? Aumente o brilho!” ajuda a construir a ideia. O carrossel termina com uma foto do Iluminador Jelly junto com pincel e o texto “Aquele glow que valoriza a sua luz própria”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Tem gente que acredita que a menopausa é um marco na vida de uma mulher. Só que de tudo que ela não pode fazer mais. Mas, existem também, mulheres que, perto dos 50, enchem suas vidas de primeiras vezes. Quem você quer ser? #MinhaIdadeNãoMeDefine #NaturaChronos #DescriçãoDeImagem: conteúdo em formato de imagem com letreiros. Temos cinco frases em sequência. “Na menopausa descobri minha própria companhia”. “Na menopausa me apaixonei de novo”. “Na menopausa aprendi a dizer não”. “Na menopausa respeito meu tempo”. “Na menopausa viajei sozinha pela primeira vez”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Os Sprays Finalizadores perfeitos existem e podemos provar! Com o Spray Texturizador e o Spray de Volume de #NaturaLumina você garante esses efeitos sem deixar de lado o cuidado, a leveza e a naturalidade dos seus fios. Marca alguém que vai amar essa novidade de #NaturaLumina 💜 #PraTodosVerem: o post é um carrossel com cinco conteúdos, intercalado com imagens quadradas e vídeos. A primeira foto possui um fundo azul em degradê, e nela, uma modelo em plano fechado na lateral esquerda. Ela usa regata branca de gola alta e possui cabelo liso, castanho escuro que vai até a altura do queixo. A imagem passa um efeito de movimento em seus cabelos. Ao lado, temos o texto: “Volume com leveza existe sim. Arraste pro lado pra ver essa mágica.”. No segundo conteúdo do carrossel temos um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelos, ambos curtos, até a altura do queixo. Primeiramente ele aparece liso e sem volume, depois liso e com volume. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". No terceiro conteúdo temos uma foto com o fundo azul em degradê, e nele, uma modelo em plano médio na lateral direita. Ela está com os cabelos ondulados em movimento e sorri enquanto olha para o lado. No canto superior da imagem temos o texto: "Ondas efeito praia e sem perder o movimento existem sim.". O quarto conteúdo é um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelo, primeiramente liso e depois texturizado e com ondas naturais. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". Por fim, na última imagem do carrossel, temos um fundo azulado e um pedestal com dois frascos do produto Spray Texturizador da marca Lumina. Ao lado, temos o texto: “Volume instantâneo ou ondas efeito praia. Qual você escolhe?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Recebemos um time muito especial para celebrar a potência do #MeuVermelho no Centro de Inovação Natura, em Cajamar. Cada convidada criou seu próprio batom vermelho inspirado na nova coleção de Natura Una, além de bater um papo com especialistas Natura sobre a tecnologia usada no desenvolvimento de produtos. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na primeira imagem, temos a foto de duas criadoras de conteúdo sorrindo enquanto se olham. Elas estão segurando o seu próprio Batom Una #MeuVermelho. No rodapé, no canto esquerdo, está o texto: "qual o significado do seu vermelho?". Nas imagens três e quatro, outras duas criadoras também estão segurando os batons produzidos por elas durante o evento. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda
Os Sprays Finalizadores perfeitos existem e podemos provar! Com o Spray Texturizador e o Spray de Volume de #NaturaLumina você garante esses efeitos sem deixar de lado o cuidado, a leveza e a naturalidade dos seus fios. Marca alguém que vai amar essa novidade de #NaturaLumina 💜 #PraTodosVerem: o post é um carrossel com cinco conteúdos, intercalado com imagens quadradas e vídeos. A primeira foto possui um fundo azul em degradê, e nela, uma modelo em plano fechado na lateral esquerda. Ela usa regata branca de gola alta e possui cabelo liso, castanho escuro que vai até a altura do queixo. A imagem passa um efeito de movimento em seus cabelos. Ao lado, temos o texto: “Volume com leveza existe sim. Arraste pro lado pra ver essa mágica.”. No segundo conteúdo do carrossel temos um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelos, ambos curtos, até a altura do queixo. Primeiramente ele aparece liso e sem volume, depois liso e com volume. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". No terceiro conteúdo temos uma foto com o fundo azul em degradê, e nele, uma modelo em plano médio na lateral direita. Ela está com os cabelos ondulados em movimento e sorri enquanto olha para o lado. No canto superior da imagem temos o texto: "Ondas efeito praia e sem perder o movimento existem sim.". O quarto conteúdo é um vídeo. Nele, temos uma modelo em plano fechado, onde ela aparece dos ombros pra cima. No vídeo, ela aparece com dois tipos de cabelo, primeiramente liso e depois texturizado e com ondas naturais. No canto superior esquerdo temos as palavras: "Antes e Depois". Por fim, na última imagem do carrossel, temos um fundo azulado e um pedestal com dois frascos do produto Spray Texturizador da marca Lumina. Ao lado, temos o texto: “Volume instantâneo ou ondas efeito praia. Qual você escolhe?”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabia que Natura Ekos Tukumã renova e repreenche a pele até as camadas mais profundas? Com esse bioativo, você combate os sinais do envelhecimento e ainda contribui para a regeneração da floresta. Experimente a potência da Biobeleza! #AhazouNatura #ahazourevenda
Sextou e a dica é parar tudo e tomar aquele banho revigorante no meio do dia sentindo sua pele perfumada com Natura Tododia Cereja e Avelã.​ #TododiaÉDiaDeVocê #AhazouNatura #ahazourevenda

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