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Jamais compare o seu treino com o de outra pessoa, isso só fará com que desperte sentimentos indesejáveis em você. Além de não legal essa comparação, podem surgir cobranças pessoais e com isso seu treino será totalmente prejudicado, lembre-se: Cada um no seu quadrado! ??

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De início o importante não é focar na vitória em si, mas sim no desenvolvimento do time, como qualquer outro esporte o basquete exige muito treino e disciplina. Vejas alguns conceitos importantes que seus alunos devem aprender. 1-Arremesso 2-Controle de bola 3-Passe 4-Drible 5-Rebote #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

Com a mudança no estilo de vida moderna, não é difícil encontrarmos crianças e adolescentes sedentários e com uma coordenação motora debilitada, por passarem horas no computador ou celular e poucos minutos brincando ou correndo por exemplo. Mas, calma... é para isso que serve o treino funcional nessa fase da vida. Meninos e meninas aprendem diversos padrões de movimentos durante o treino, o que possibilita inclusive, prepará-los para uma melhor performance esportiva e uma melhor qualidade de vida. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional

E você? Qual vai ser a palavra da sua semana? Quando a gente escreve a gente reforça. Bora? 💪🏻 #Personal #AhazouSaude #Trainer

A quarentena não vai te impedir de treinar. Marque na sua agenda, (hora)H tem treino online de (nome). ? #quarentena #treinoonline #bemestar #Ahazousaude

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