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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: ?? Muito utilizada para dar resistência nos treinos, a creatina é utilizada como fonte de energia por quem treina pesado. ??♀️ Porém, antes de realizar a suplementação com creatina, é importante fazer um acompanhamento com um profissional da área para dar todas as orientações de utilização. ❗Tanto com relação as pausas que devem ser feitas na ingestão do suplemento, quanto sobre a ingestão de quantidades suficientes de líquido para que não haja problemas de saúde. ✅ Quer um acompanhamento individualizado? Entre em contato. #personaltrainer #suplementacao #creatina #AhazouSaude #fortalecimentomuscular #hipertrofia #AhazouSaude](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/177bd3ea-bebf-4af3-80a4-a4b00882ecb1/midia/post-2975e7f9-5a78-4998-bcdf-2b21485cd5df.jpeg)
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