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A hidroginástica é ótima para quem adora atividades aquáticas e pode ser realizado em qualquer idade sendo a intensidade adaptada para cada idade, além evitar impactos na articulação e ser aliada na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #hidroginastica
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