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Sua mente que manda! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Invista em treinos personalizados e na dieta certa para que você alcance os seus objetivos. Conte conosco para te ajudar nesse processo, agende sua avaliação pelo número (inserir contato). 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional
Você sabia que em nossa academia também oferecemos um treino funcional? Para participar é só entrar em contato com a gente e agendar um horário. 💪#AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #treino #funcional
Depois de fazer exercícios físicos, experimentamos uma sensação parecida com o que se sente quando se conquista algo. Isso, portanto, aumenta a valorização que temos conosco e do que fazemos. Aumentando a nossa autoestima! ??? #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
Se a prática da musculação é feita de forma regular, intensa e acompanhada de uma alimentação correta, o corpo passa a queimar mais gordura, aumentando a massa muscular, o que acaba acelerando o metabolismo e favorecendo o gasto calórico. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Quem treina a bastante tempo sabe que, para continuar tendo RESULTADOS, precisa mudar o seu treinamento CONSTANTEMENTE. Inclusive, mudar o foco dos exercícios. ? Se em um mês você está treinando força, no outro vai estar focado em treinar potência, e no outro resistência. Assim por diante. E o KETTLEBELL oferece essa versatilidade, ideal para os diferentes tipos de treinamento. Você já treinou com um kettlebell antes? #AhazouSaude #kettebell #personaltrainer #boratreinar
Se exercitar é algo essencial, assim como tomar banho, comer e escovar os dentes. O seu corpo precisa de atividades para que possa se movimentar com facilidade, para que sua mente esteja boa, para que a sua coordenação e equilíbrio ande em conjunto a sua longevidade.🚴♀️🏋️♀️🧡🤾♂️🏊♀️ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo
Agora que você já sabe com o que trabalhamos, que tal fechar um pacote? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Venha queimar calorias com a gente! Você vai se divertir.? #zumba #fitness #saude #bemestar #exercicio
Acho que todo mundo deseja ter aquele corpo sarado, saudável e lindo não é mesmo? Bom para ter o corpo tão desejado o recomendado é ter uma alimentação equilibrada e treinar pelo menos de 3 a 5 vezes na semana regularmente. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
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