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500g de carne moída magra
1 clara de ovo
1/2 cebola
1 dente de alho
2 colheres de sopa de farelo de aveia
Salsinha, sal e pimenta a gosto

Agora é só misturar os ingredientes no liquidificador e temperar a carne, fazendo bolinhas, antes de assar no forno por 20 minutos! #personaltrainer #alimentacao  #ahazou  #lowcarb  #receita #bemestar  #saude #fitnessposts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
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Ingredientes: 500g de carne moída magra 1 clara de ovo 1/2 cebola 1 dente de alho 2 colheres de sopa de farelo de aveia Salsinha, sal e pimenta a gosto Agora é só misturar os ingredientes no liquidificador e temperar a carne, fazendo bolinhas, antes de assar no forno por 20 minutos!

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