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![posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Ninguém fica satisfeito com um pregresso lento. Às vezes pode bater um desânimo. Mas a prática regular das atividades físicas pode fazer a diferença. Quando mantemos uma boa rotina de treinos, fica muito mais fácil de perceber os resultados que vem de forma cada vez mais rápida e aparente. Então o segredo é: não pare e nem se acomode, mantenha a constância. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/b3ac9c19-05aa-4065-b52b-ac2bcda3e69f/midia/post-939ac9dd-1eba-47c4-a197-989dd2faf15a.png)
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