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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Atividades aeróbicas não são boas apenas para atingir resultados estéticos.
Elas também trazem inúmeros benefícios para a saude.
Confira:
- Previne a Osteoporose.
- Reduz o colesterol ruim.
- Melhora o humor.
- Diminui os riscos para diabetes.
- Aumenta a expectativa de vida.
Se você ainda não pratica, comece a praticar e desfrutar dos benefícios.

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Atividades aeróbicas não são boas apenas para atingir resultados estéticos. Elas também trazem inúmeros benefícios para a saude. Confira: - Previne a Osteoporose. - Reduz o colesterol ruim. - Melhora o humor. - Diminui os riscos para diabetes. - Aumenta a expectativa de vida. Se você ainda não pratica, comece a praticar e desfrutar dos benefícios.
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Benefícios do BCAA: - Manutenção da proteína corporal; - Redução da perda de massa magra; - Ajuda no processo de cicatrização; - Melhora dos níveis de proteína na musculatura de idosos; - Benefícios no tratamento de doenças do fígado e dos rins; - Melhora no sistema imunológico de atletas; - Recuperação da fadiga muscular; #suplemento #bcaa #proteína #musculação #força #ahazousaúde

Pode treinar sem medo, tenho todos os cuidados que você precisa! E mais: o necessário pra te deixar com o corpo do jeito que você quer! #Personal #AhazouSaude #Trainer

Assim como o ano nós podemos ser novos também! Que o hábito de treinar e levar um estilo de vida saudável estejam presente todos os dias do ano. Feliz ano novo. #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

É com esforço que começa a evolução! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar

Não fique parado, acompanhe nossas aulas sem sair de casa e mexa-se #ahazou #personaltrainer #funcional #aulas #live #quarentena #xôsedentarismo

A dor faz parte do processo. O que não pode é desistir, no final quando você atingir seu objetivo vai ver que todo o percurso valeu a pena. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite

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