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Feliz dia da mulher para todas as guerreiras! ? #AhazouSaude #personaltrainer #DiadaMulher
Hoje é o dia de começar aquele treino novo que vai te dar o shape que você sempre sonhou! 🤩💪🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Prove essa sobremesa fácil e bastante proteica! ?Ingredientes: 6 claras 1 scoop de whey Nibs de cacau a gosto Stévia a gosto ?Modo de Preparo: Bater tudo e colocar para congelar. #sorvetewhey #sobremesa #receita #fitness #alimentação #saúde #ahazou #bandbeauty
♏ Os escorpianos nasceram para participar de uma maratona, já que eles costumam a se sair melhor em uma atividade que tenha um objetivo maior a ser alcançado. #PersonalTrainer #SignoEscorpião #Ahazou #bandbeauty
Você tinha noção de quantas bactérias têm na academia? ? Por isso, sempre use álcool gel! *CFU: unidade de medida usada para estimar o número de bactérias ou fungos em uma amostra #academia #higiene #ahazou #personal #bandbeauty
Esperamos você! Você vai se apaixonar pela prática e pelos benefícios! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #muaythai
1,2,3 e já! Apostar corrida envolve uma das coisas que as crianças mais gostam de fazer: correr! Uma brincadeira ótima para acabar com as energias e ter uma diversão sadia para as crianças. Coloque a corrida na lista. #AhazouSaude #brincadeiras #diadascrianças #brincadeiradecriança #diversãogarantida
Agende uma aula teste! Garanto que as crianças vão amar! ?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #jiujitsu #convite #esporte #criancas #AhazouSaude
Você procura manter seus hábitos saudáveis e a rotina de exercícios sempre em dia ou está fazendo o melhor que pode, sem se limitar tanto? Conta pra gente nos comentários e não se esqueça de deixar o seu voto em nossa enquete! #AhazouSaude #boratreinar #personal #enquete #interativo #vidafitness #fitness
Treinar de segunda à segunda de nada adianta se você não cuida da sua ALIMENTAÇÃO. É na escolha da QUALIDADE e QUANTIDADE dos seus alimentos que você garante a materia prima necessária para construir os seus músculos. Eles precisam do combustível certo para poderem crescer. Então procure um nutricionista; ele vai te receitar os alimentos certos para você alcançar os seus objetivos. #AhazouSaude #boratreinar #alimentação #dieta
Não espere demais para mudar sua rotina de exercícios. Invista na sua saúde, não é apenas estética. Obrigado pelo depoimento, fico feliz em saber que está curtindo o processo. #AhazouSaude #personal #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer
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