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Chega de desculpas, elas não vão te levar a nenhum lugar! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Sexta-feira é dia de TREINO PESADO! Afinal de contas, você vai passar o fim de semana se recuperando! Então pegue pesado! #academia #AhazouSaude #editaveisahz #personal #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
É importante que você saiba identificar seus erros para que você possa trabalhar neles da maneira adequada! Não desanime se você não está vendo um progresso rápido, procure identificar sua maior dificuldade para superá-la. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Acredite no seu potencial, cada segundo que você se dedica faz toda a diferença para o resultado final 💪. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
Bora treinar? Ajudo você a conquistar os seus objetivos com determinação e acima de tudo com saúde! ?? #AhazouSaude #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
Você que faz seu limite, só trabalhar sua mente #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Errar faz parte do processo, por isso, a maior falha que você pode cometer é não tentar. São as tentativas que te levam ao seu objetivo! 👊🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Parece uma eternidade, os segundos viram minutos e 1minuto vira 1 hora. 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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