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Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
Hoje é o dia da natação e não poderíamos deixar de comemorar, venha aproveitar a nossa aula #AhazouSaude #natação #aulas #convite
A hipertensão é um dos principais fatores que colabora para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Fazer exercício físico colabora muito para que a pressão arterial diminua e até pode fazer com que as doses de remédio dos pacientes sejam diminuídas. O acompanhamento de um profissional é importante, pois ele irá monitorar a reação do aluno aos exercícios, e verá se ele deve continuar ou trocar as atividades mediante a suas reações. #saude #bemestar #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #hipertensão #treinar
Venha fazer nossas aulas de boxe e ganhe mais saúde para seu corpo e mente! Entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #boxe #auladeboxe #lutas #treinodeboxe
É importante saber qual é o seu tipo de corpo. Com isso em mente, você vai ser capaz de definir qual é a melhor atividade para alcançar o seu objetivo. O tipo Mesomorfo tem um corpo atlético e metabolismo acelerado. É geralmente magro e tem facilidade em ganhar massa muscular e perder peso rápido. #PersonalTrainer #Mesomorfo #Treino #Hipertrofia #Ahazou
Alimentação pré-treino: É o que dá energia para o seu corpo ANTES de praticar exercícios físicos! O que você deve comer é o carboidrato, pois ele vira glicose no organismo, o que gera energia e potencializa o treino. A falta desse alimento para quem treina é prejudicial, podendo afetar o treino e a saúde. ?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #pretreino #musculo #AhazouSaude
Vai ficar em casa para evitar o Coronavírus, mas quer continuar treinando? ? A prancha no solo é um exercício completo. Ela vai trabalhar seu abdômen, lombar,costas e tronco. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
E aí, bora ser artista? Te espero para praticar essa arte comigo. #Judo #AhazouSaude #Convite
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