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Tenha disciplina para não perder um dia de treino. Seu objetivo deve ser maior que qualquer desculpa. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Aí é só escolher o cardápio e separar a refeição do dia antes de ir para o trabalho! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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Treinamento funcional é um conjunto de exercícios, como puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar com o objetivo de fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constante. #treinamentofuncional #ahazou #treino #saude
Que o novo ciclo que se inicia seja repleto de amor, carinho e muito suor! Isso mesmo, desejamos que você não falte a nenhum treino neste novo ano e que alcance todos os objetivos. #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Além de auxiliar na perda de peso, a natação também ajuda na respiração, fortalece as articulações e ligamentos e diminui o estresse! Por isso não perca nem mais um minuto, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
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