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Não tenha pressa em escovar os dentes logo após se alimentar! A recomendação é esperar pelo menos 20 minutos depois de comer para escovar os dentes. ? . E porque é necessário esperar? Esse intervalo é necessário para a saliva equilibrar o pH bucal, que foi alterado pelos alimentos e bebidas que você ingeriu, antes desse intervalo o pH bucal ainda está ácido e há grande chances da proliferação de bactérias ser aumentada, causando cáries. . E há também o risco de erosão dentária, pois com a escovação imediata você espalha os ácidos na superfície dentária e eles podem desmineralizar o esmalte dos seus dentes. Principalmente após consumir alimentos mais ácidos ou com altas taxas de açúcar – como: suco de limão, doces e refrigerantes. .

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