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![posts, legendas e frases de odontologia para whatsapp, instagram e facebook: Quais os principais erros na hora de escovar os dentes??
1- Escovar muito rápido!
Uma escovação feita em segundos não irá garantir uma boa higienização, a escovação deve ser feita com paciência e atenção.
2- Escovar com muita força!
Não é necessário nenhum tipo de força na hora de escovar os dentes, e sim jeito. O essencial é que se faça movimentos circulares, e que a escova passe por todos dentes e superfícies .
3- Usar uma escova inadequada!
Fique atento se sua escova é adequada as particularidades que sua boca e dentes possuem. As escovas devem ser macias e não podem demorar longos períodos para serem trocadas (o ideal é trocar a cada três ou quatro meses), isso prejudica sua saúde bucal.
4- Não escovar a língua!
A língua deve ser escovada todas as vezes, não escova-la causa acúmulo de bactérias e gera mau hálito.
5 - Não enxaguar bem a boca!
Se você não enxaguar bem a boca, após a escovação, além de engolir um pouco do creme dental, ainda não perceberá se os dentes ficaram realmente limpos.
#odontologia #ahazousaúde #saúdebucal #dicas #dentista](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/d140af10-a48e-41de-9d78-d9ce40a4e868/midia/post-d8d09c06-0857-4350-9cfb-1e381a661cef.png)
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1- Escovar muito rápido!
Uma escovação feita em segundos não irá garantir uma boa higienização, a escovação deve ser feita com paciência e atenção.
2- Escovar com muita força!
Não é necessário nenhum tipo de força na hora de escovar os dentes, e sim jeito. O essencial é que se faça movimentos circulares, e que a escova passe por todos dentes e superfícies .
3- Usar uma escova inadequada!
Fique atento se sua escova é adequada as particularidades que sua boca e dentes possuem. As escovas devem ser macias e não podem demorar longos períodos para serem trocadas (o ideal é trocar a cada três ou quatro meses), isso prejudica sua saúde bucal.
4- Não escovar a língua!
A língua deve ser escovada todas as vezes, não escova-la causa acúmulo de bactérias e gera mau hálito.
5 - Não enxaguar bem a boca!
Se você não enxaguar bem a boca, após a escovação, além de engolir um pouco do creme dental, ainda não perceberá se os dentes ficaram realmente limpos.
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