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Você costuma usar algum desses adoçantes? ? Conta pra gente qual! ??
#adoçante #nutricao #AhazouSaude  #alimentacaosaudavel #saude #bemestar

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 O que você come afeta diretamente na sua saúde. Se você não permite pessoas ruins na sua vida, porque permitira alimentos que não te fazem bem? #Reflexão #Nutrição #Alimentos #AhazouSaude  #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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Alguns estudos mostraram que a uma alimentação vegetariana auxilia em muito na produção de insulina, já que ela turbina a ação das células beta do pâncreas. O motivo é por os alimentos serem quebrados mais lentamente no organismo, ajudando a manter os níveis de açúcar baixos no sangue. #dicas #nutrição #vegetarianismo #alimentação #DiaDoVegetarianismo #AhazouSaude

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Ingredientes: ?2 xícaras de leite de amêndoa
?1/2 xícara + 2 colheres de sopa de chia
?1 colher de chá de extrato de baunilha
?3 colheres de sopa de melado de cana
?1/2 colher de chá de canela em pó
?1 manga madura grande [ou 2 pequenas] Modo de Preparo:
?Em uma tigela, misture o leite de amêndoas, a chia, a baunilha, a canela, 2 colheres de sopa de melado. ?Guarde na geladeira por cerca de 8 horas.
?Descasque e corte a manga em pedaços. Processe a manga e 1 colher de sopa de melado até que obtenha um creme espesso.
?Monte sua sobremesa em potinhos, começando com um pouquinho de creme de manga depois pudim e finalizando com creme de manga. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #receita #manga #dica #chia #AhazouSaude

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Alguns cuidados alimentares são necessários para controlar os níveis do colesterol LDL. No geral ter uma alimentação saudável já contribui. Tenha o cuidado de selecionar alimentos naturais. E fuja de alimentos ultra processados!
#colesterol #LDL #controle  #AhazouSaude  #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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O inverno chegou! Veja nossas dicas para ter uma alimentação saudável na estação mais fria do ano ❄️? #alimentos #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude

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A couve é excelente em fortalecer o sistema imunológico, pois contém muita vitamina C. Ela também contém ferro e outros minerais que ajudam a combater a anemia, fortalece os ossos e controla o colesterol. 
Uma ótima dica é fazer sucos de couve com laranja para fortalecer ainda mais a imunidade. 

Que tal dar um UP na sua imunidade com a couve? ?

#vegetais #vegetaisdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade

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A oleaginosas possuem diversos benefícios para a nossa saúde, como proteínas, fibras, sais minerais além de serem ricas em vitaminas. Consumi-las diariamente no lanche é uma boa opção para cuidar da sua saúde. #oleaginosas #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz

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 As ceias são momentos lindos, mas se atente para alimentos que podem prejudicar sua saúde.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude #AhazouSaude

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