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Sabe aquela pessoa que está procurando um serviço de nutricionista para melhorar os hábitos alimentares? Marque ela aqui para conhecer a melhor nutri da região. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém
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Um treino intenso pede uma refeição digna de repor todos os nutrientes, não é? Então, confira! Ingredientes: ?1 scoop de whey protein (25 g) isolado sabor baunilha; ?1/2 copo de água (150 ml); ?1 polpa de açaí (50 g) puro (sem xarope de guaraná; ?1 unidade de banana madura pequena; ?5 unidades de morango. ?Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. #AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao
Cuidar de si mesmo é a maior prova de amor ? #corpo #alimentação #nutrição #ahazousaude #bandbeauty
Muita gente não abre mão de uma boa farofa, mas na maioria das vezes essa receita é muito gordurosa. Aqui te mostraremos como deixar sua farofa mais leve e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #nutricao
Ter uma aumento repentino de açúcar no sangue pode incentivar também o aumento de reservas de gordura no corpo. Por isso, na hora de escolher uma comida para fugir da dieta, pense em algo prazeroso e balanceado. Tome cuidado com alimentos muito ricos em açúcar, escolha opções que ajudam no fluxo sanguíneo e que mantenham o corpo estável. 🥗🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicasdesaúde
A tão polêmica fruta presente no ano novo e no natal tem uma infinidade de benefícios. #AhazouSaude #carrosselahz #bemestar #saude #saude #viverbem
Existem muitas ervas e especiarias incrivelmente saudáveis. Por exemplo, gengibre e açafrão: ambos têm potentes efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, levando a vários benefícios para a saúde. Faça um esforço e inclua tantas ervas e especiarias diferentes quanto você puder. #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
E aí, deu vontade de adicionar a especiaria na sua dieta? ? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #canelaverdadeira #caneladoceilao #emagrecer
Comece o dia bem, se alimetando de um rico café da manhã!?? ?? #nutricao #bemestar #saude #AhazouSaude #bomdia
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