nutrição : posts, legendas e frases de receita saudavel , ressaca , abacate , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O sanduíche de atum e abacate é perfeito para restabelecer a energia que o seu corpo precisa! Os ingrediente são:
1 lata de atum
2 cebolinhas verdes picadas
2 colheres (sopa) de maionese
1 colher (chá) de sal
1 abacate maduro
1 colher (sopa) de suco de limão
4 fatias de pão de centeio sem casca
Modo de preparo: Desmanche o atum em uma tigela. Misture a cebolinha, 1 colher de maionese e o sal. Corte o abacate ao meio, fatie e jogue o suco de limão por cima. Recheie duas fatias do pão com a mistura do atum, cubra com as fatias de abacate e espalhe o restante da maionese. Feche o sanduíche com as outras duas fatias e está pronto! 🥑 #AhazouSaude #abacate #sanduiche #ressaca #receitas #saudavel — essa e +350 mil no app Ahazou
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O sanduíche de atum e abacate é perfeito para restabelecer a energia que o seu corpo precisa! Os ingrediente são: 1 lata de atum 2 cebolinhas verdes picadas 2 colheres (sopa) de maionese 1 colher (chá) de sal 1 abacate maduro 1 colher (sopa) de suco de limão 4 fatias de pão de centeio sem casca Modo de preparo: Desmanche o atum em uma tigela. Misture a cebolinha, 1 colher de maionese e o sal. Corte o abacate ao meio, fatie e jogue o suco de limão por cima. Recheie duas fatias do pão com a mistura do atum, cubra com as fatias de abacate e espalhe o restante da maionese. Feche o sanduíche com as outras duas fatias e está pronto! 🥑
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