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➡️ De acordo com os dados do Ministério da Saúde, mais de 70% das mulheres sofrem de TPM. Se você está dentro dessa estatística, não pode perder as dicas que separamos para fazer da alimentação uma grande aliada. ?? Não deixe de marcar uma amiga que também precisa dessas dicas.
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Beber água e consumir alimentos ricos em água, como frutas e legumes, é essencial para manter o corpo hidratado e nutrido. Cuide da sua saúde de dentro para fora! 💦✨ #AlimentaçãoSaudável #Nutrição #Hidratação #Saúde

Mais que estabelecer um planejamento alimentar para o paciente, é de extrema importância identificar qual a composição corporal, as necessidades e particularidades do acompanhamento nutricional. Através da avaliação física por bioimpedância, é possível determinar o melhor cardápio para alcançar os objetivos estabelecidos entre paciente e especialista. Quer saber mais? Entre em contato. #bioimpedancia #avaliacaofisica #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel

Muito se fala sobre ele, mas você conhece os benefícios do suco amarelo? A bebida e muito utilizada em dietas detox. #suco #detox #ahazou #dieta #beneficios #alimentação

Além de serem chás deliciosos e refrescantes, podendo ser usados também para suchás, eles ajudam na digestão. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #saude #cha #digestao #dicas

Além de serem bebidas deliciosas, os chás possuem vários benefícios para a saúde, principalmente no inverno. Confira 5 desses benefícios ?? #chá #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude

➡️ O primeiro passo para o processo de reeducação alimentar é compreender que é possível incluir, dentro do seu dia a dia, práticas, hábitos e um cardápio nutricional adequado, sem roubar seu já tão escasso tempo. ✅ Comece aderindo ao desafio e você vai perceber que, cuidar da sua saúde, não requer muito esforço. Basta disciplina e força de vontade! Gostou do desafio? Convide um amigo, ou amiga para participar também. #desafiodasemana #desafio #nutri #AhazouSaude #nutricao #carrosselahz #alimentacaosaudavel

Apresente para a criança alimentos bem variados. Essa diversidade fará com que ela se acostume com verduras, legumes e frutas, evitando uma possível rejeição no futuro. 👦🥗 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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