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Esse suco com gostinho tropical faz muito bem pra saúde e pro sistema imunológico. O morango é rico em vitamina C e combinado com a manga, eles criam um suco rico em antioxidantes, e assim eles também protegem as células dos corpo e melhoram o funcionamento das artérias. Insira esse suco no seu dia a dia e fortaleça sua imunidade ? #suco #sucosparaimunidade #ahazousaude #bandbeauty #saude #imunidade #quarentena
Manter uma alimentação saudável auxilia e aumenta a fertilidade feminina. Conheça alguns alimentos que pode auxiliar e aumentar a fertilidade: • Ricos em vitamina A: batata-doce, cenouras, abóbora, agrião, entre outros; • Ricos em vitamina C: vegetais verdes, frutas cítricas, entre outros; • Ricos em vitamina E: como frutas secas, sementes, peixes, abacates, feijões, entre outros; • Rico em selênio: castanhas, atum, couve, cereais integrais, entre outros; • Rico em zinco: vegetais verdes e folhosos, ovos, peixe, ostras, frutas secas, entre outros; • Rico em fitonutrientes: presentes em vegetais e frutas de diferentes cores como beterraba, toranjas rosadas, pimentões vermelhos e amarelos, entre outros. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
Escolher o veganismo não é um sacrifício. Escolher o veganismo é uma alegria em evitar sacrifícios. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #veganismo #diamundialdoveganismo
Cerveja não engorda, desde que você adote o consumo moderado. Um copo (250ml) de cerveja standard (encontradas no mercado) contém, em média, 100 calorias. Isso é menos do que um suco de maça (120), leite (134) ou iogurte de frutas (205). E por que que é a cerveja que leva a fama de engordar? A resposta está no consumo moderado. Você não é capaz de tomar 4 ou 5 copos de iogurte, mas pode sentar em um bar e, quando ver, tomar esta ou até mais quantidade em cerveja. Assim como tudo na vida, a chave é a moderação. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
O verão é uma época em que o corpo perde muito líquido, mas com esses sucos você irá recuperar da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude

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