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Quantas vezes somos atraídos por rótulos chamativos nas prateleiras dos supermercados e, quando percebemos, estamos comprando produtos só pela beleza da embalagem? ▪️Não há problema algum se, junto com a beleza, esses produtos tiverem valor nutricional adequado na sua composição. ➡️ Por isso, antes de consumir, leia atentamente o rótulo e avalie se os ingredientes presentes naquele alimentos vão contribuir para sua saúde. Arraste para o lado e siga nossas dicas para não errar na escolha.

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Os produtos naturais fornecem inúmeros benefícios para nossa saúde. Entre eles estão: - São ricos em nutrientes. - Fortalecem a saúde. - Melhoram a disposição. - E ainda são amigos da natureza. Insira no seu dia a dia e sinta estes benefícios para sua saúde física e mental. #AhazouSaude #beneficios #produtosnaturais #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
O método BLW é um tipo de introdução alimentar onde o bebê pega com as mãos os alimentos cortados e come sozinho. Isso ajuda a melhorar a sua coordenação motora, a sua conexão com a comida e a interação com a família. 👶🥗 #BLW #bebê #alimentação #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
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Se você leu reels e pensou em dancinha, não sabe o que está perdendo! Claro que a funcionalidade se popularizou pelas dancinhas, mas o potencial do reels vai muito além disso. Com maior alcance e visibilidade, quando você publica um conteúdo de qualidade no reelas, ele tem grande chance de viralizar. Então, é hora de abrir a mente e explorar todo esse potencial. Pra isso, trouxemos algumas ideias que podem te inspirar: - Que tal aproveitar aquelas dúvidas que sempre surgem para fazer um vídeo com dicas para montar um cardápio saudável?! - Ou fazer um duelo de mitos e verdades sobre a sua área; - Outra maneira descontraída, mas informativa de fazer um vídeo no reels é você mostrar o prato ideal indicado por você, apontando quais nutrientes estão presentes e demonstrando que para comer bem, não é preciso sacrifício. E aí, gostou das dicas? Que tal filmar sua próxima refeição e já montar um roteiro pra colocar em prática?! #AhazouSaude #roteiroreelsahz #nutricao #nutricionista #nutrologo
Com a nutrição comportamental, você tem qualidade de vida e é mais feliz! Veja 3 dicas para te ajudar: - Tenha prazer em comer; - Abandone dietas restritivas; - Evite comer vendo aparelhos eletrônicos, dê atenção a sua alimentação. E aí gostou? Compartilhe para seus amigos. 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #nutriçaocomportamental #saude #viverbem
Tenha sempre uma garrafinha de água com você para manter-se hidratado durante o dia, a água auxilia na desintoxicação do seu corpo e ajuda a facilitar a digestão de suas refeições. Então fica a dica para o dia mundial da alimentação, beba bastante água. #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #dicas #diadaalimentação
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