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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O inverno é uma estação que oferece muitas frutas que fazem muito bem para a nossa saúde. Conheça agora 5 dessas frutas! ?? #frutas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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? Salve essa receita:

SUCHÁ REFRESCANTE DE ABACAXI ?

? 2 colheres de sopa de cavalinha (erva seca)
500 ml de água,
4 rodelas de abacaxi,
4 pedras de gelo.
⠀

Faça uma infusão com a erva, quando morno, bata o chá de cavalinha, o gelo e as rodelas de abacaxi no liquidificador.
? Beba gelado!

#summer #sucha #fresh #refrescante #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao — ? Salve essa receita: SUCHÁ REFRESCANTE DE ABACAXI ? ? 2 colheres de sopa de cavalinha (erva seca) 500 ml de água, 4 rodelas de abacaxi, 4 pedras de gelo. ⠀ Faça uma infusão com a erva, quando morno, bata o chá de cavalinha, o gelo e as rodelas de abacaxi no liquidificador. ? Beba gelado! #summer #sucha #fresh #refrescante #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao

Sabe aquela pessoa que está procurando um serviço de nutricionista para melhorar os hábitos alimentares? Marque ela aqui para conhecer a melhor nutri da região. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém

A OMS recomenda que a ingestão diária de sal e açúcar não ultrapasse, respectivamente, a quantidade de 5 e 25 gramas. Para seguir essas quantidades, use temperos naturais e substitua refrigerantes e sucos prontos por água e suco natural. Bora tentar?😉 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar

Muitas mães possuem essa dúvida mas a resposta é muito simples: o quanto o seu filho sentir necessidade! Até o primeiro ano de vida, o leite materno é a principal fonte de nutrição do bebê, mesmo durante a introdução alimentar e como nascemos com o controle da fome e saciedade, seu bebê pára de mamar quando está saciado. Então não precisa se preocupar com isso, ok?! ? ???#alimentacao #bebe #leitematerno #AhazouSaude #nutricao #saude #bemestar

Perder peso pra você é sempre um sufoco?? Então ARRASTA PARA O LADO e vem ver se algum desses gatilhos mentais citados nas imagens podem estar te atrapalhando.

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Saboroso e super delicado essa receita de suflê de chuchu é de dar água na boca. Então que tal aproveitar e prepara-la no Dia mundial das leguminosas?
Ingredientes
5 chuchus cozidos em água e sal
1 xícara de leite
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de farinha de trigo
4 ovos
4 colheres de sopa de queijo ralado
Sal a gosto
Preparo:
Amasse bem os chuchus e reserve
Separe as gemas das claras
No liquidificador bata o leite, a farinha e a manteiga
No liquidificador acrescente o chuchu, as gemas e o queijo ralado e bata
Bata as claras em ponto de neve
Misture delicadamente os ingredientes com a clara em neve
Coloque em uma forma para assar até dourar
Agora é só saborear essa delícia. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas. — Saboroso e super delicado essa receita de suflê de chuchu é de dar água na boca. Então que tal aproveitar e prepara-la no Dia mundial das leguminosas? Ingredientes 5 chuchus cozidos em água e sal 1 xícara de leite 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de farinha de trigo 4 ovos 4 colheres de sopa de queijo ralado Sal a gosto Preparo: Amasse bem os chuchus e reserve Separe as gemas das claras No liquidificador bata o leite, a farinha e a manteiga No liquidificador acrescente o chuchu, as gemas e o queijo ralado e bata Bata as claras em ponto de neve Misture delicadamente os ingredientes com a clara em neve Coloque em uma forma para assar até dourar Agora é só saborear essa delícia. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.

Emagrecer não é fácil, mas quando você tem um grupo focado no mesmo objetivo o resultado vem mais rápido! Mande uma mensagem para participar. #emagrecer #ahazou #dieta #grupo #emagrecimento #saude #bemestar

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