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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Uma boa comida no inverno vai te esquentar e deixar o dia mais gostoso. Confira nesse post 5 dicas de comidas de inverno que vão manter frio bem longe! ❄️ #comida #inverno #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Uma boa comida no inverno vai te esquentar e deixar o dia mais gostoso. Confira nesse post 5 dicas de comidas de inverno que vão manter frio bem longe! ❄️
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O que você ingere diariamente pode ajudar ou piorar sua pressão arterial.
Confira o que você deve inserir no seu dia-a-dia para regular sua pressão:
- Frutas, verduras e legumes.
- Grãos
- Azeite
- Alimentos integrais
Ter uma boa alimentação é um excelente escolha que você deve fazer diariamente.
#AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel — O que você ingere diariamente pode ajudar ou piorar sua pressão arterial. Confira o que você deve inserir no seu dia-a-dia para regular sua pressão: - Frutas, verduras e legumes. - Grãos - Azeite - Alimentos integrais Ter uma boa alimentação é um excelente escolha que você deve fazer diariamente. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel

? A abobóra é rica em betacaroteno, vitamina C, E, B, cálcio, fósforo, ferro e potássio.
? O quiabo é rico em vitamina C, K e ácido fólico.
? A beterraba é rica em cálcio, potássio, ferro, cobre, manganês e magnésio.
? O brocólis é fonte de ferro, fibras, cálcio, vitaminas A, C e K.
? A cenoura é rica em vitamina A, betacaroteno, cálcio e potássio.
? O couve-flor é rico em vitamina C, B5, B6, K e B9.
? O espinafre é rico em magnésio, manganês, folato, ferro, potássio, fósforo, zinco, niacina e vitamina E.

Que tal colocar mais legumes na sua alimentaçào?

#legumes #ahazoutaste #verduras #abobora #quiabo #beterraba #brocolis #cenoura #couveflor #espinafre #saude — ? A abobóra é rica em betacaroteno, vitamina C, E, B, cálcio, fósforo, ferro e potássio. ? O quiabo é rico em vitamina C, K e ácido fólico. ? A beterraba é rica em cálcio, potássio, ferro, cobre, manganês e magnésio. ? O brocólis é fonte de ferro, fibras, cálcio, vitaminas A, C e K. ? A cenoura é rica em vitamina A, betacaroteno, cálcio e potássio. ? O couve-flor é rico em vitamina C, B5, B6, K e B9. ? O espinafre é rico em magnésio, manganês, folato, ferro, potássio, fósforo, zinco, niacina e vitamina E. Que tal colocar mais legumes na sua alimentaçào? #legumes #ahazoutaste #verduras #abobora #quiabo #beterraba #brocolis #cenoura #couveflor #espinafre #saude

Mantenha-se informado e faça sua parte!

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Consumindo produtos naturais, você só tem a ganhar.
Os benefícios incluem:
- São livres de substâncias nocivas a saúde.
- Ricos em nutrientes.
- Não agridem a natureza.
- Melhora o funcionamento do seu organismo.
Comece a introduzir produtos naturais na sua vida e note os benefícios na prática.
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Sabendo dessas dicas, fica muito mais fácil comer chocolate nessa páscoa sem deixar a alimentação saudável de lado. E aí, qual chocolate você vai comprar? 🍫
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Mantenha o foco e disciplina em uma alimentação saudável e balanceada, com certeza você vai conquistar o seu objetivo com muita saúde e qualidade de vida. #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde

Comece a se valorizar mais mudando seus hábitos alimentares! ?#alimentacaosaudavel #saude #nutricao #AhazouSaude #bemestar #viverbem

Você já conhecia os benefícios da batata doce? ? Olha só quanta coisa legal! #batatadoce #ahazou #nutriçao #alimentaçao #saude

O milho é um alimento rico em fibras que ajudam a regular o funcionamento do intestino, disso você já sabe, né? Mas, além de promover uma melhora intestinal, as fibras contribuem no controle da fome, pois aumentam a sensação de saciedade. Logo, é um ótimo alimento para ser consumido na rotina alimentar de quem deseja emagrecer. #AhazouSaude #diamundialdomilho #benefícios #curiosidades #cereal #alimento #milho #nutricao #saude

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