nutrição : posts, legendas e frases de Carboidratos , Carboidratos bons , carboidratos ruins , para whatsapp, instagram e facebook

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Para ter uma dieta mais saudável ou perder peso, é importante fazer uma distinção entre o que é saudável e o que pode prejudicar a sua saúde! 😉
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Às vezes na nossa dieta do dia a dia, acabamos por comodidade sempre fazendo as mesmas coisas e isso provoca uma vontade de sair da rotina. Como conciliar isso sem sair da dieta? Confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #AhazouSaude

Agora é a hora para começar a ter uma vida com mais qualidade e bem-estar. Faça a escolha certa, mude suas escolhas alimentares e verá como sua saúde mudará. #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde

Coma menos açúcar, pratique mais exercícios físicos e nunca deixe de ser feliz!? #menosacucar #saude #ahazou #bandbeauty #cuidados

Aproveite o verão de forma saudável com essas duas receitas de sorbet. Sem açúcar, lactose e vegano.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude

Quem ai adora um chocolate? todos nós sabemos como é gostoso comer um chocolate, mas que tal comer um chocolate que traz a você benefícios a saude. Veja seguir as vantagens. Melhora o metabolismo Diminui o apetite Aumenta a sensação de bem-estar Estabiliza os níveis de glicose Controla a pressão Protege o coração Controla o colesterol #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude

Com um acompanhamento nutricional você terá uma alimentação balanceada e saudável que irá te ajudar a evitar muitas doenças! Entre em contato e agende um horário. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #nutricionista

⚠ Já se imaginou seguindo a mesma dieta dos nossos ancestrais? Não? Então lhe apresento a dieta paleolítica. ? Ela tem esse nome porque defende a ideia de que devemos seguir a mesma alimentações dos nossos antepassados: carne vermelha, sementes, castanhas e carboidratos. ? Com isso, você vai ter uma alta ingestão de antioxidantes, fibras, vitaminas e baixa ingestão de sal. ? Também é indicado a exclusão de leite da sua dieta. E aí, vai experimentar? #Dieta #Paleolitica #Saúde #Emagrecimento #Ahazou #bandbeauty

Açaí, a gente AMA ?! #açai #ahazou #loveaçai

Uma xícara por dia, em geral, é suficiente para aproveitar todos os benefícios desse chá! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cha #termogenico

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